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世界心理健康日 張小燕邀您一起關懷憂鬱 |
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10月10日除了是中華民國國慶日外,也是世界心理健康日。新北市政府衛生局、教育局、社會局與敦安基金會、新光吳氏基金會、臺灣憂鬱症防治協會、新北市國際生命線協會今年共同攜手舉辦「珍愛生命,關懷憂鬱」徵稿活動,由資深媒體人張小燕代言,邀請大家一起關懷憂鬱問題。
張小燕暢談自身表示,女人比起男人容易患憂鬱症,因為體質與賀爾蒙因素,青春期、戀愛、結婚、生產、空巢期等,都是女人容易罹患憂鬱症的時期。「人生中,每一件事情,都有轉向的可能,我們不會在三分鐘內成功,但如果有一個轉念,也許生命從此大不同。」張小燕呼籲,面對心情低落的人,給予支持與陪伴是很有效的方法,多一分關懷,隨時一句簡單的問候或關懷,讓他感受到身旁親友的關心,都可降低遺憾的事情發生。
衛生局副局長諶立中說明,憂鬱症為全球三大疾病之一,也是自殺的危險因子,許多人常會忽略或錯與「精神病」畫上等號而不敢就醫治療,其實及早求助,加上心理諮商及親友的支持網絡,通常可獲得明顯的改善。台灣憂鬱症防治協會秘書長張家銘表示,憂鬱症並非只是短期的鬱悶,依據統計,國人有5%到6%患有嚴重憂鬱,病患對於平常感興趣的事物,絲毫提不起勁,有些人會腦筋一片空白、或否定自己,甚至認為活著毫無意義,採取更激烈的手段。
長庚醫院自殺防治中心主任張家銘說,近年來民眾對憂鬱症意識提高,患者較過去更願意透過就醫來解決情緒問題。除就醫外,當志工不但可協助他人、肯定自己,也有助走出低落情緒。衛生局也鼓勵民眾多關懷身旁親友,即日起至11月30日發起「珍愛生命,關懷憂鬱」徵稿活動,邀請市民發揮創意,把對親朋好友的關懷、支持、鼓勵紀錄下來,用支持的文字、照片或圖畫紀錄在關懷卡上,以簡單的問候避免遺憾發生。
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國際厚生健康園區編輯群
編輯: 簡妤蓁
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最後修改日期: 2011/10/6 下午 02:02:39
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