春天氣溫變化大，加上塵螨、花粉、黴菌等因素影響，過敏體質患者容易有鼻子發癢、噴嚏無法抑制的情況；中醫師指出，春天最適合養肝、顧脾胃，若能調好肝臟及脾胃功能，即可讓過敏症狀獲得改善，而平常藉由茶飲及穴位按摩，也能有效改善過敏症狀。
大林慈濟醫院中醫科阮膺旭醫師表示，以中醫觀點，肝與春相應，具有解毒、新陳代謝等功能，肝臟的保健和草木生長相似，草木在春天恣意向外伸展，不喜歡被抑制，因此在春天要保持情緒的平和，少鑽牛角尖或發怒，可多吃綠色蔬果或酸味食物，像梅子、五味子等。
除了飲食上改變外，穴位按摩也可有效緩解過敏問題，「風池穴」位於頸後，當胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中，可治療感冒、咳嗽、氣喘；「足三里」正坐屈膝，於外膝眼直下3寸，有調整脾、胃功能；「太衝穴」在腳大拇指與腳食指的趾縫之間，可達到有疏肝行氣止痛的作用；平時也可多飲用養肝茶來達到養肝的功效。
另外，春天養生藥膳補性應較平和，不能使用溫熱補品，利用蘆筍、百合、玉竹、山楂拌炒豌豆或彩色甜椒，可達到潤肺、補氣、消脂等功效；而利用陳皮、山藥、紅蘿蔔、豌豆、馬鈴薯等加入炒飯，能達到養肝、明目、促進消化等功效。
資料來源：http://www.24drs.com/Daily/article.asp?x_no=7353&page=1
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