連日來的午後豪雨下不停，導致不少地區出現淹水，水退過後清理家園刻不容緩，卻因此造成不少人出現下背痛的現象，醫師提醒，清理重物時，應該盡量「以拖取代提」，別讓自己的身體承受過大的重量，免得造成不適的後遺症。
萬芳醫院神經外科主治醫師洪國盛表示，下背痛是一種臨床上常見的疾病，統計發現有高達七成以上的民眾，都受過下背痛之苦，常見的原因包括長時間久坐、長期不當使用腰部或臀部肌肉造成過度疲勞，或是因為搬移重物、劇烈活動導致下背部扭傷疼痛，有時候疼痛的位置僅在下背部，但有時這種疼痛的感覺會擴散到臀部，甚至是引來坐骨神經痛的下肢部位。
洪國盛指出，近來門診出現不少因為颱風大雨後清理家園，卻因為搬運重物而出現下背痛的患者，詢問之下發現，患者大多是徒手搬運過重的東西，或是長時間不斷地搬重物，因此，洪國盛特別提醒民眾，搬運重物切記八字要訣：「背不如提、提不如拖」，盡量減低讓身體感到負荷的重量，搬運時也應考量自己的體力與能力，而一般上班族每天背著一台筆記型電腦，身體所必須負荷的重量往往也不亞於重物，因此也應該定期整理，盡可能降低隨身物品的重量，才可避免年紀輕輕就與下背痛相隨。
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