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國內醫療活動
臺中市中西區衛生所,辦理免費癌症篩檢
「髓」心所「遇」講座
2017癌症新藥更靠近-癌症新藥可近性論壇台中場
攝護腺肥大用藥指導
世界肝炎日-三總肝炎宣導暨衛教講座
智慧病人肺活 99 醫學講座 (台中場)
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醫療保健集錦
「毒」留高崗上 環團籲戶外品牌淘汰PFCs
吃健康也吃出土地情味 南方食農教育願景促立法 (下)
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農夫市集園遊會 尋找台灣糧食良方
翻轉毒鳥宿命 崁頂「老鷹紅豆」力拼友善耕作(下)
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國內醫療新聞
報您防中暑五撇步 趁暑假運動,舒服享受夏日排汗
專治難病的第一名免疫科醫師
7歲以下幼兒享有7次健檢服務 只需掛號費,定期健康檢查,守護寶貝健康
新增新生兒腸病毒併發重症死亡,嬰幼兒為重症高危險群,家長請留意
流感疫情逐漸趨緩,公費流感抗病毒藥劑擴大使用條件適用至8月15日截止
4成以上爸爸腰圍過粗 每天10分鐘,父親節用實際行動關心爸爸健康!
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百病保健補給站
慢性阻塞性肺病
老而彌健 健康老化
注意力不足過動症
泌尿道感染
中東呼吸症候群冠狀病毒感染症
健康數字123
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WebMD 大眾醫療新聞
WebMD 專業醫療新聞
腦中的鐵質或許可以預測阿茲海默氏症的病程
在之前已有診斷的成人中 許多並未確認氣喘
魚油、阿斯匹靈無法降低透析時的AVF失敗風險
在齋戒月期間管控巴金森氏症
小型研究指出飲食可改善IBD症狀
單靠篩檢與治療無法預防第二型糖尿病
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★哈斯比辛新聞
3款中藥茶飲 喝出好眼力
冬季易肩痛加劇 恐是肌腱退化性斷裂
水喝多了也會頭暈 健康飲水有原則
不抽菸少煮食 莫名得肺癌 基因是關鍵
皮膚癢、眼睛腫 藥物過敏啦! 
飯前吃或飯後吃 照藥袋指示就對了
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我們的榮耀
一、凡經行政院衛生署「健康資訊網站評獎活動」獲評為「優良健康資訊網站」者,並於93-94年連續獲選優良健康資訊網,得於獲獎網站首頁張貼「93-95年優良健康資訊網站標章」。
二、本標章係行政院衛生署頒予「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站之網路辨識標記,旨在表揚與彰顯獲獎網站優異之健康資訊內容與網站服務,並提供民眾在搜尋健康資訊時有所依循。然因健康資訊的日新月異,故衛生署無法對張貼本標章之網站所提供資訊之正確性與完整性時時刻刻負責。因此對於網站所刊載的內容,以及衍生的法律訴訟問題,概由網站經營者自行負責;而民眾對於網站內醫療、衛生保健等相關資訊,仍應與專業人員當面討論,以保障自身權益。
三、本標章之著作權屬行政院衛生署所有,主要提供「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站張貼於網站供民眾辨識之用,非經本署同意,任何網站不得私自下載與使用。
國內醫療新聞
過度倚賴外食 上班族減肥成功率偏低
  「我要減肥」是許多台灣上班族常掛在嘴上的一句話,「瘦身」甚至幾乎快成為女性上班族的集體運動,不過根據門診調查卻發現,國內雖然有高達七成的上班族積極減重,仍因為三餐老是外食而失敗,醫師說,上班族外食機會多,又缺乏運動,再加上長時間久坐,減肥的成效自然事倍功半。

  中國醫藥大學附設醫院家醫科醫師林文元表示,體重過重不僅影響體態而已,往往還會導致精神不濟或注意力難以集中,許多疾病,如高血壓,糖尿病等也會因為肥胖而提高罹患率,因此在減肥門診的病患群中,上班族又佔了六成,顯現肥胖問題確實已成為上班族的一大煩惱。

  林文元分析上班族減肥往往較難成功的原因除了頻繁的社交應酬,三餐不定時,容易暴飲暴食的不當飲食外,太過倚賴外食的飲食習慣,也是減肥失敗的重要主因。

  上班族到底要如何才能揮別肥胖的威脅呢?林文元建議,上班族千萬不可因為想要快速減重,而採用激烈或者斷食的減肥法,如果真的無法避免三餐老是外食,一定要盡量選擇低熱量的青菜蔬果類食材,進食的時候別忘了細嚼慢嚥,時間如果許可,吃完飯後可以散散步,讓適度的運度消耗囤積的熱量,才可達到安全、健康減重的目標。

國際厚生健康園區編輯群
編輯: 吳得瑜
最後修改日期: 2007/3/23 下午 02:14:00
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