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國內醫療新聞
妙齡女郎不過打個噴嚏竟然歪腰了
  擁有二十來吋的小蠻腰是許多女人一生的夢想,可是你知道,纖纖柳腰固然美麗,卻禁不起一聲噴嚏!台中市就有名年輕貌美擁有小蠻腰的女性,因患有過敏性鼻炎而經常猛打噴嚏,未料竟然導致腰椎間盤突出,腰直不起來而緊急就醫,經物理治療後狀況大幅改善,醫師指出,因打噴嚏、開懷大笑而「歪腰」,多半是患者的腹肌及背肌不夠強所引起,建議平時最好能勤練腹肌運動來預防。

   台中市澄清醫院物理治療科主任蔡永裕表示,這起特殊個案是位二十多的年輕女性,她本身患有過敏性鼻炎的病史,經常動不動就打噴嚏,誰料到就在一次噴嚏後,竟然「歪腰」了,背部痛得唉唉叫。剛開始以為是肌肉拉傷,不以為意,直到痛得連都走不動,才醫院就醫。經X光片檢查發現,病患的第四、第五腰椎的椎間盤嚴重突出,導致其背痛難耐。

   蔡永裕指出,因為打噴嚏用力過猛而造成腰椎的椎間盤突出,確實少見,主要原因可能是患者的身材較為纖細,身體的柔軟度較高,腹肌及背肌不夠強,猛打噴嚏時腹壓急速增加,剎那間使腰椎的椎間盤往後突出,而壓迫到神經,導致患者因劇烈疼痛而整個腰部歪向一邊,也就是俗稱的「歪腰」。

   事實上,在臨床門診中,確實會有因為打噴嚏、開懷大笑造成椎間盤突出的患者,患者通常又以身材苗條的女性居多;或許有人會懷疑這與骨質疏鬆有無關連,蔡永裕說,患者不會有骨質疏鬆的問題,純粹是腹壓增大造成。

  蔡永裕建議,面對這類的病患,治療上除脊椎復位術外,患者癒後一定要勤加練習腹肌及背肌運動,練習的動作很簡單,患者試著將自己的肚臍往內縮,但不能憋氣要維持正常的呼吸,反覆練習就能增強腹肌。再者患者要注意自己的坐姿,同一姿勢最好不要超過三十分鐘。

國際厚生健康園區編輯群
編輯: 王信雄
最後修改日期: 2003/4/21 下午 04:12:00
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