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| 尋求醫療專業及戒菸藥物協助擺脫菸癮更輕鬆 |
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吸菸民眾年齡層有年輕化的趨勢，青少年及婦女吸菸的比率也逐年上升，目前台灣約有450萬吸菸人口；調查顯示，有七成的癮君子曾動過戒菸的念頭，但真正戒菸成功的人不多；如果有正確的戒菸方法，戒菸者半年內有三分之一可以成功擺脫菸癮，而在醫療專業及戒菸藥物協助下，戒菸更輕鬆，成功率可以提高三倍。
根據近代調查顯示，約有七成的癮君子曾動過戒菸的念頭，可惜真正戒菸成功的人不多；由於吸菸本身是一相當複雜的行為，因此吸菸行為的預防與戒除，也須從兩方面著手，一是心理方面，包括人格特性、認知因素、情意因素與行為因素，二是環境因素，包括家庭、學校或職場與社會因素。
戒菸之所以不容易，在於一旦使用後環境中易於取得菸品，且國人對於菸品的迷思，認為吸菸可以減輕生活壓力與舒緩情緒、戒菸過程中出現不適等，靠自身力量難以戒除；專業醫師指出，戒菸過程中，若光憑自己的意志力及家人的鼓舞，成功率約只有3%，但若能尋求專業醫療從旁協助，輔以藥物治療，往往成功率可大幅提升至20%。
在政府及相關民間團體的努力下，菸害防治法於立法院通過，國人逐漸建立對於菸害的認識與支持防治的共識；菸害防治宣導是台北市立聯合醫院社區服務的重點，為提高民眾對吸菸害處的警覺，推動全院禁菸，於各公共場所張貼明顯戒菸告示與海報，並於診間播放戒菸宣導短片；配合衛生政策提供戒菸門診服務，1-9月的服務人次達514人次。
由於戒菸靠自身力量不容易戒除，因此護理部社區護理組開辦戒菸班，由專業醫療團隊針對生理-心理-健康行為層面設計20小時的戒菸課程，主題涵蓋藥物治療、中醫耳針治療、飲食調整、心理諮商輔導、資源轉介等，將戒菸過程中會面臨到的各種挑戰與誘惑情境等，期能透過團體衛教與學員互動，彼此激勵參加動機，協助學員建立自我健康管理。
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國際厚生健康園區編輯群
編輯: 紀秉瑩
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最後修改日期: 2005/11/14 下午 02:56:00
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