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| 塗抹保養品、使用托腹帶、控制體重可預防孕期妊娠紋 |
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懷孕就開始擔心妊娠紋的問題了嗎？雖然妊娠紋的形成與個人的體質有很大的關係，不過假使孕婦在懷孕期就勤於塗抹保養品、使用托腹帶、注意體重等細節的話，將可大大預防妊娠紋的形成；一旦妊娠紋已經產生，若真想除之而後快，則可運用雷射治療，約可改善六成的症狀。
到底妊娠紋是怎麼形成的呢？據了解，最大因素就是懷孕，女性在懷孕期間受到賀爾蒙變化以及肌膚的過速伸展，腹部膨脹速度超過皮膚增生延展的速度，因此就會呈現出一條條線狀、凹陷、紫紅色的紋路，另外，急速變胖或瘦身也會造成妊娠紋的形成。有些人天生皮膚彈性佳，就算生了2胎也不一定會有妊娠紋；而一般說來，只要懷孕期間孕婦體重增加超過12公斤就會增加妊娠紋的形成；另外，若胎兒生長速度太快也容易會有妊娠紋。
由此可知，遺傳體質及孕婦的體重影響了產後妊娠紋的形成，據長庚醫院皮膚科醫師翁雯柔表示，透過事前的預防將可達到不錯的效果。從懷孕的第3個月開始，孕婦就可以先從保濕及具有除紋效果的保養品著手，保養品的成分可以選擇具有保濕作用的玻尿酸或膠原帶白，可增加皮膚的延展性，而維他命B5、維他命C成分的保養霜，則具有淡化妊娠紋顏色的效果。
塗抹時，翁雯柔提醒要訣是「由內往外、由下往上」，就腹部而言，塗擦方式為由肚臍中心往外側塗擦順便按摩10次，由下腹往上腹塗擦並按摩10次，腰部背面的方式為由脊椎中心往兩側塗擦並按摩10次，大腿部份為由大腿後側往上向髖部塗擦並按摩10次，翁雯柔說，這種塗抹方式因與皮膚生長的紋理相同故較易被吸收，而來回的按摩也可增加吸收力。
除了塗抹保養品外，翁雯柔指出，托腹帶的使用以及適當尺寸的內衣選擇也很重要。一旦胎兒的重量壓迫腹部就會造成皮膚負擔，導致皮膚延展更快速，因此當肚子漸漸大起來的時候使用托腹帶，將可避免皮膚過度拉扯，而當胎兒愈來愈大的時候，受到賀爾蒙作用胸部也會跟著長大，使用尺寸符合、全罩式的內衣將可減少胸部的下垂與皮膚拉扯，以避免胸部、腋下妊娠紋的產生；除此之外，懷孕期間進行良好的體重控制，別讓自己一下子胖太多，也可預防更多妊娠紋的形成。
那麼，已經形成的妊娠紋該怎麼去除呢？長虹診所院長楊志賢表示，在產後的3個月後，就可運用餌雷射搭配染料雷射治療，將可改善6成的症狀。其中值得注意的是，雷射術後必須搭配油性抗生素藥膏的塗擦，因此在2週內不可進行水上活動及洗三溫暖，以免傷口受到刺激，另在食物的選擇上，也要避免容易引發自己過敏的食物，以免傷口發癢發紅。據了解，去妊娠紋的雷射療程所費不貲，腹部約為3∼4萬，面積大者甚至需要5萬，胸部或腋下療程約1∼2萬，大腿部份則為3∼4萬，療程實際價格還需視紋路範圍而定。
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國際厚生健康園區編輯群
編輯: 林怡君
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最後修改日期: 2005/5/9 下午 03:38:00
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