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醫療保健集錦
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國內醫療新聞
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WebMD 大眾醫療新聞
WebMD 專業醫療新聞
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★哈斯比辛新聞
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冬季易肩痛加劇 恐是肌腱退化性斷裂
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二、本標章係行政院衛生署頒予「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站之網路辨識標記,旨在表揚與彰顯獲獎網站優異之健康資訊內容與網站服務,並提供民眾在搜尋健康資訊時有所依循。然因健康資訊的日新月異,故衛生署無法對張貼本標章之網站所提供資訊之正確性與完整性時時刻刻負責。因此對於網站所刊載的內容,以及衍生的法律訴訟問題,概由網站經營者自行負責;而民眾對於網站內醫療、衛生保健等相關資訊,仍應與專業人員當面討論,以保障自身權益。
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國內醫療新聞
紓解壓力 男性學瑜伽人數增加
紓解壓力 男性學瑜伽人數增加
  學瑜伽不再只是女人的專利!最近高雄市脈動瑜伽發現男性學瑜伽的比例有愈來愈多的趨勢,而且大部份都是有著較大工作壓力的高階主管或是企業主,脈動瑜伽老師涂惠君就指出,男性透過以「經絡開發」的瑜伽,能深層解除一般上班族慣有的肩頸、腰酸背痛、失眠、肝功能異常等因為壓力而引發的身心失衡狀況。

  「經絡開發」的瑜伽是強調身心平衡統合,透過經脈導流與十二內經的臟腑按摩功法,抒解壓力,也因此,讓不少上脈動瑜伽課程的上班族,在上過一段時間後,會「驚豔」的發現,常年的壓力好像在課程中獲得釋放。

  其實,瑜伽在台灣已風行多年,但大部份上瑜伽課程的都以女性居多,讓目前在IBM電腦擔任工程師的高崇賢很早以前就想學瑜伽,但卻總被拒絕於千里之外,原因是女性學員不願意讓男性加入,讓高崇賢很灰心,直到詢問到脈動瑜伽願意收男性學員,才讓他一圓上瑜伽課的夢,高崇賢說,瑜伽的自體按摩讓他的腰酸背痛和肩頸僵硬的毛病都緩解了,看到他的變化,週遭不少男性友人也都躍躍欲試。

  在國票證券公司擔任經理人的郭俊忠也說,除了肩頸酸痛和僵硬的情形獲得改善外,最大的改變是他打高爾夫球的功力變高了,原來,因為練瑜伽後的身體變得很好,也很及放鬆,讓他的腰力變好,自然而然揮起桿來就很輕而易舉了;而擁有家建設公司的蘇昭銘,因為壓力大,肝功能指數異常,脾氣也暴躁不已,但透過瑜伽的自體按摩和放鬆,讓他肝功能指數下降,整個人也放鬆不少,自然脾氣也就不再暴躁,讓老婆、小孩都感受他的改變,只要是上瑜伽的時間,就會督促他要準時上課呢!

東森新聞網
編輯: 葉娜慧
最後修改日期: 2004/11/1 上午 09:19:00
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