| 誰說瘦子就不用運動 小心比常運動的胖子更易得心臟病 |
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「好羨慕阿美怎麼吃都不會胖，真希望我再瘦一點就好了…」審美觀的變化形塑了大眾普遍的心聲，而愈瘦愈美似乎也已成為當今的風潮，但是否只要瘦，身體就一定會健康呢？根據最新出爐的研究報告發現，不運動的瘦女人，竟然比常運動的胖女人更容易得心臟病。
在美國醫學期刊(Journal of the AmericanMedical Association)最近公佈的報告中指出，雖然一般大眾普遍認為瘦子一定比胖子要健康，但這項研究卻指出，運動與心臟病有直接關聯，有運動的胖子要比懶瘦子來得健康，而且更不易得到心臟病。
這份研究是由佛羅里達大學針對九百名婦女所進行的，實驗發現不運動或少運動的婦女較易罹患心臟病，而且她們在未來得到心臟病的機率也較高，這個說法還真是顛覆了一般人的觀念。
但是這份研究報告並不代表民眾就可以姿意地享受各類高脂肪食物，而是強調防治心臟病，體重與運動都扮演著同等重要的角色。同時，專家也指出，美國人目前流行吃阿肯斯(Atkins)高肉飲食來減肥，應必需注意要勤做運動，才能保有健康的身體。
雖然勤做運動的胖子不一定容易得心臟病，但肥胖者卻容易得糖尿病，因此醫生建議民眾，還是別忘了注意均衡飲食的攝取。而不愛動的瘦子們，也別以為瘦就可以偷懶不用運動哦！
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國際厚生健康園區編輯群
編輯: 林怡君
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最後修改日期: 2004/9/9 上午 11:12:00
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