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WebMD 大眾醫療新聞
WebMD 專業醫療新聞
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在之前已有診斷的成人中 許多並未確認氣喘
魚油、阿斯匹靈無法降低透析時的AVF失敗風險
在齋戒月期間管控巴金森氏症
小型研究指出飲食可改善IBD症狀
單靠篩檢與治療無法預防第二型糖尿病
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★哈斯比辛新聞
3款中藥茶飲 喝出好眼力
冬季易肩痛加劇 恐是肌腱退化性斷裂
水喝多了也會頭暈 健康飲水有原則
不抽菸少煮食 莫名得肺癌 基因是關鍵
皮膚癢、眼睛腫 藥物過敏啦! 
飯前吃或飯後吃 照藥袋指示就對了
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我們的榮耀
一、凡經行政院衛生署「健康資訊網站評獎活動」獲評為「優良健康資訊網站」者,並於93-94年連續獲選優良健康資訊網,得於獲獎網站首頁張貼「93-95年優良健康資訊網站標章」。
二、本標章係行政院衛生署頒予「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站之網路辨識標記,旨在表揚與彰顯獲獎網站優異之健康資訊內容與網站服務,並提供民眾在搜尋健康資訊時有所依循。然因健康資訊的日新月異,故衛生署無法對張貼本標章之網站所提供資訊之正確性與完整性時時刻刻負責。因此對於網站所刊載的內容,以及衍生的法律訴訟問題,概由網站經營者自行負責;而民眾對於網站內醫療、衛生保健等相關資訊,仍應與專業人員當面討論,以保障自身權益。
三、本標章之著作權屬行政院衛生署所有,主要提供「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站張貼於網站供民眾辨識之用,非經本署同意,任何網站不得私自下載與使用。
國內醫療新聞
中醫食療加穴道按摩預防炎夏中暑傷身
  夏日高溫,人體排汗系統旺盛,醫師提醒,民眾從事爬山、慢跑及球類等活動時,要注意補充水份,以免水分流失過快;此外,民眾從事戶外活動時,最好避免在上午10點至下午3點烈日當空,出門前最好能注意防曬,以預防曬傷、中暑、脫水發生。

  而在炎炎夏日,秀傳紀念醫院中醫部醫師李維哲也提供幾招中醫食療及穴道按摩,讓民眾不僅做外在防曬,更可透過內服調養身體,避免在炎炎夏日中暑傷身。

  李維哲表示,中醫認為暑熱傷陰傷氣,一般治療中暑可以「清暑益氣湯」加減方使用,若熱傷元氣,氣短倦怠,口渴出汗,可準備沙參五錢、麥冬五錢、甘草二錢、五味子二錢、黃耆五錢煎煮服用,服後令人氣力湧出,喝起來入口雖酸,但馬上轉為甘,不需加糖就有甘味。

  此外,本草綱目記載,冬瓜有生津止渴、消暑的功效,味甘性涼,有利尿消腫、清熱解毒、清胃降火等功效,很適合在夏季「清涼補」,對愛美的瘦身族而言,是夏日減肥的良品,有些人的皮膚在夏天容易長小粉刺,每天喝一碗冬瓜粥,可預防夏日皮膚做怪。

  而市面上的冬瓜茶多半太甜,民眾可購買新鮮冬瓜洗淨去籽後,連皮切塊加水燉煮至軟爛,可直接飲用,也可用果汁機打成泥後過濾,再加上少許的糖,就是原汁原味又不會發胖的冬瓜茶。

  李維哲表示,除了以中藥調理或涼飲止渴外,穴位按摩也可治療中暑、安定心神,民眾可取後頸部大筋兩旁凹陷,與耳垂平行處的風池穴,以食、中指一起按摩,及找下嘴唇正下方的凹窩承漿穴按壓之,另取手掌根部末端圓形小骨前方凹陷處神門穴,以達到放鬆頸肩部肌肉、緩解頭暈頭痛及頸項疼痛、生津止渴、鎮靜安眠、緩解緊張的作用。

  如果民眾嫌自行DIY麻煩,秀傳紀念醫院中醫部備有的「菊楂決明消暑茶包」,每盒30包360元,含菊花疏風清熱,仙楂消食化積、可消油膩肉食積滯,決明子清肝明目、潤腸通便,特別適合暑熱多吃冰品等傷食易腹脹的民眾使用;此外,如果民眾有相關防暑疑問,可電:04-7256166轉3220洽中醫部。

國際厚生健康園區編輯群
編輯: 紀秉瑩
最後修改日期: 2004/7/1 下午 04:51:00
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