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國內醫療新聞
向乾眼症說不!醫師:適度休息別長時間盯著螢幕
  你是終日與電腦為伍的電腦族嗎?如果雙眼長時間盯著電腦螢幕,忘記適度眨眼睛,將致使淚液交換不完全,而產生酸澀症狀罹患乾眼症,台中縣童醫院眼科主任李光洲提醒,長時間盯著螢幕的民眾,一定要適度的讓眼睛休息。

   李光洲指出,乾眼症是由於眼角膜前方那一層薄薄具有保護、濕潤及屈光的作用的淚液層,因分泌不足或揮發過速,造成角膜易於暴露於空氣中,產生乾澀症狀。嚴重者會誘發尖症反應,產生刺痛感,甚至剌激「反射性」的淚液分泌,會有見光或吹風時大量流淚的情況。

   引起乾眼症的原因質有關,也與環境因子有關。慢性眼瞼炎的患者,由於慢性感染,細菌的代謝物造成淚液的酸化,以致於淚液膜易裂解,導致乾眼症狀;而停經後的婦女,由於賀爾蒙分泌減少,淚液的基礎分泌量也相對減少;此外,有越來越多的年輕人,有乾眼症的情形發生,這些人不分男女,都是電腦族、網路族,幾乎整日與電腦螢幕相處,長時間盯著螢幕,忘記適度的眨眼,致使淚液的交換不夠完全,因此產生酸澀症狀。

   李光洲表示,乾眼症是個不易完全治療的疾病,不過如果能找出原因對症治療,對病情症狀的減緩將大有改善。如果是慢性眼瞼炎的後遺症,應該給予抗發炎藥物,並輔以眼瞼清潔法。眼瞼清潔的步驟很簡單,每次先以熱毛巾熱敷眼瞼部位3至5分鐘,再以刺激性的清潔劑搓洗睫毛根部,或直接用清水沖洗,每日2至3次可有不錯的效果。

   如果是停經後所引起的乾眼症狀,補充人工淚液,再輔以婦產科的賀爾蒙治療即可舒緩症狀。至於,長時間盯著螢幕的電腦族、網路族,醫師表示,應該提醒自己適度眨眼睛,每30分鐘應凝望遠處,部但可以預防乾眼症的發生,同時也能預防近視。

國際厚生健康園區編輯群
編輯: 紀秉瑩
最後修改日期: 2004/4/5 下午 04:48:00
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