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WebMD 大眾醫療新聞
WebMD 專業醫療新聞
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★哈斯比辛新聞
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一、凡經行政院衛生署「健康資訊網站評獎活動」獲評為「優良健康資訊網站」者,並於93-94年連續獲選優良健康資訊網,得於獲獎網站首頁張貼「93-95年優良健康資訊網站標章」。
二、本標章係行政院衛生署頒予「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站之網路辨識標記,旨在表揚與彰顯獲獎網站優異之健康資訊內容與網站服務,並提供民眾在搜尋健康資訊時有所依循。然因健康資訊的日新月異,故衛生署無法對張貼本標章之網站所提供資訊之正確性與完整性時時刻刻負責。因此對於網站所刊載的內容,以及衍生的法律訴訟問題,概由網站經營者自行負責;而民眾對於網站內醫療、衛生保健等相關資訊,仍應與專業人員當面討論,以保障自身權益。
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國內醫療新聞
北中南上班族有九成是「標準老外」最擔心便秘問題
  你是不是也是個「標準老外」的外食上班族呢?根據調查,有高達九成的上班族是外食一族,最常購買的就是超商的食物,雖然上班族都知道這樣可能會讓自己的營養不均衡,或是罹患各種疾病,卻還是為了搶快、方便而維持原有的飲食習慣,上班族普遍最擔心便秘、肥胖、腸胃病、癌症、高血壓等問題。

  這一份針對大台北、大台中、大高雄等三大都會區上班族進行「上班族飲食習慣」隨機抽樣調查,總共發出三萬份的電子郵件問卷,有效回收9542份,回收率僅31.81%,當信心水準為95%時,正負誤差為1%。

  根據9999汎亞人力銀行這項最新調查,有高達九成的上班族是外食族,其中有32.16%不吃早餐,其餘吃早餐的上班族平均花費 50.61元在早餐上,「土司三明治」、「蛋餅」、「漢堡」、「飯糰或御飯糰」、「西點麵包」名列最常吃早餐前五名;而「豆漿米漿」、「奶茶」、「咖啡」、「調味牛奶」、「果汁」則分居早餐最常喝飲品的前五名。

  調查也指出,約有8.66%不吃午餐,其餘吃午餐的人平均花費 74.65元在午餐上,而「快餐便當」、「麵點」、「超商食品」、「自助餐」、「漢堡薯條」分別為上班族最常吃午餐前五名,而「紅茶」、「熱湯」、「綠茶」、「果汁」、「咖啡」則分居午餐最常喝飲品的前五名。

  不吃早餐與午餐的主要原因是為了減肥,其次是沒有時間吃,而現代人除了三餐之外,因為常常加班,加班餐就以快速的超商食品、泡麵、快餐便當、漢堡薯條為最多。

  雖然上班族常常食用外食,但是對於外食的感覺卻不是十分讚揚,一般認為「食物太油膩」、「熱量太高」、「味精太多」、「蔬菜太少」、「煎炸食物太多」都是外食的問題,如果長期食用這些外食,35.35%人表示自己容易「便秘」,27.86%表示「腸胃容易脹氣」,22.70%認為自己「有水桶腰」。

  因為認為外食的問題多多,上班族也對自己的健康問題感到憂心,肥胖是普遍最擔心的問題,共有61.23%的上班族怕自己過胖,另外「腸胃疾病」、「癌症」、「高血壓」、「肝病」、「糖尿病」或是膽固醇過高等。

  因為懼怕肥胖問題,也有部分的上班族會以減肥食品代替正餐,或是在購買食物時會注意熱量,計算攝取的總熱量,這類的人約佔38.74%,但是仍有六成以上的人不會注意這些細節。

國際厚生健康園區編輯群
編輯: 洪 瑤
最後修改日期: 2003/10/29 下午 03:35:00
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