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國內醫療新聞
出現「代謝症候群」小心罹患動脈硬化相關疾病
  根據衛生署公佈的91年十大死因指出,動脈硬化等相關疾病分別包辦了十大死因的2、3、4、10位,第8位的腎炎、腎徵候群及腎變性病也與高血壓及糖尿病有密切關係,共佔全部死亡數的30%,中央研究院生醫所教授潘文涵在會中指出,一旦出現了「代謝症候群」,民眾就要多加小心。

  中華民國血脂及動脈硬化學會24日舉行「世界動脈硬化大會台北會前會」活動,潘文涵在會中指出,台灣近年來隨著經濟發展,國人早年主要死因是以傳染病為主,在1980年代已轉變為以癌症、腦血管疾病、意外事故、心臟病、和糖尿病為主。

  其中許多疾病都與動脈硬化相關,潘文涵表示,在血壓、血糖、三酸甘油酯、高密度膽固醇、腰圍五項指標中,只要有三項不正常,就意謂著快要得高血壓、心臟病、中風或糖尿病,這都可稱為代謝症候群。

  怎樣算不正常呢?潘文涵解釋,血壓值不超過130/80、空腹血糖值不超過110、高密度膽固醇值男生不低於50、女生40、三酸甘油酯值不超過150、男生腰圍不得超過90公分,女生不得超過80公分,若超過這些規定就屬於不正常的情況。

  而代謝症候群通常就是脂肪含量過高的肥胖者,潘文涵表示,現在的台灣人與過去相較,目前民眾的總脂肪攝取量大幅增加,已達總熱量攝取的35%,國人的血膽固醇偏高的盛行率狀況介於西方國家與中國大陸之間。

  潘文涵進一步表示,很多人都以為只要瘦一點就可以了,但是其實要重視的並不是體重問題,而是體脂肪問題,如果體脂肪、身體質量指數(BMI)過高(大於24.9)或是腰圍過大,都可能增加罹患心血管疾病的危險。

  所以最重要的是要常計算自己的身體質量數,了解身上的體脂肪是否正常,正常的飲食和規律運動是保持體脂肪正常的法寶。

  
  • 我要算算我的身體質量指數


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    國際厚生健康園區編輯群
    編輯: 洪 瑤
    最後修改日期: 2003/9/24 下午 05:30:00
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