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二、本標章係行政院衛生署頒予「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站之網路辨識標記,旨在表揚與彰顯獲獎網站優異之健康資訊內容與網站服務,並提供民眾在搜尋健康資訊時有所依循。然因健康資訊的日新月異,故衛生署無法對張貼本標章之網站所提供資訊之正確性與完整性時時刻刻負責。因此對於網站所刊載的內容,以及衍生的法律訴訟問題,概由網站經營者自行負責;而民眾對於網站內醫療、衛生保健等相關資訊,仍應與專業人員當面討論,以保障自身權益。
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國內醫療新聞
適當運動對B型肝炎患者身心皆有幫助
  運動對於身體健康的維護有極大的幫助,但是依照一般人傳統的觀念,肝功能不好的人,最好多多休息不要過於勞動,這樣的觀念是否正確?彰化秀傳紀念醫院肝膽胃腸科醫師林家禮發現,適當的運動不僅不會造成肝功能損害,還對肝臟發炎的程度可能有部分舒緩的現象。

  林家禮指出,許多人皆認為肝不好,不能太勞動,應該多休息,因為太操勞會加重肝臟負擔,並且會把身體疲倦乏力之原因歸咎於肝功能不良,為了了解運動對於肝病到底是有益還是有害,彰化秀傳醫院與特別與台灣師範大學體育系師生一同研究運動對於肝病的影響。

  研究過程中,以從事六週的次大運動強度及長期而規律性的訓練,探討運動對B型肝炎學生肝功能的影響,以及是否能降低身心疲勞度,進而增加日常生活的活動效率。

  受試者為高中男生,平均年齡17.3歲,分成B型肝炎健康帶原組(12人)、B型肝炎慢性帶原組(6人)、正常控制組(10人)三組,共二十八人。

  為期六週的運動訓練,訓練時間為每週一、三、五下午四點半至五點半,過程中所使用器材有跑步機、腕式脈搏記錄器及身高體重計,並由護士負責定時抽血。

  研究結果發現,經過六週次大運動訓練後,B型肝炎帶原學生的肝功能指數,非但不會因為持續運動關係而使肝功能指數上升,反而那些患有B型肝炎並且有肝功能指數不正常的學生,經過六週的運動後,AST(GOT)及ALT(GPT)分別下降31%及25%,可見運動對肝臟發炎的程度可能有部分舒緩的現象,應有利於肝炎患者。

  另外研究也針對B型肝炎學生,是否在經過持續運動後,會使本身自覺更加疲倦,而對每位學生各自進行疲勞自覺量數的研究發現,顯示持續運動有提昇運動能力及降低疲勞自覺量數的趨勢。

  值得一提的是,在各組學生運動後,其淋巴球數目有上升的趨勢,可見運動可以增強人體的免疫力。

  林家禮強調,在中高強度並且持續運動的狀態之下,對於肝功能異常的患者並不會造成負面的影響,而B型肝炎患者,休息及減少身體活動並不是保肝的最佳方式,反而適當的運動可以改善肝臟功能,提昇運動能力及降低疲勞度,所以運動訓練對B型肝炎患者生理及心理的影響有正面的意義。

國際厚生健康園區編輯群
編輯: 洪 瑤
最後修改日期: 2003/8/5 下午 03:22:00
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