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食物療法 |
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我們都知道，痔瘡的形成與飲食習慣有相當程度的關連，甚至可以說是不良的飲食所導致的，因此我們可以透過平時所攝取的食材來進行痔瘡症狀的治療與改善，下列就提供數項藉由食材的選擇來治療痔瘡的參考：
| １. |
多攝食纖維或纖維素含量高的食物。 |
| ２. |
禁食烈酒、濃咖啡和辣椒。 |
| ３. |
忌長期食用精細糧食。
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| ４. |
多攝食具有潤腸通便涼血的涼性蔬菜和水果類食品如：香蕉、梨子、柿餅、綠豆、藕鮮荸薺、絲瓜、全麥穀類等。 |
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避免痔瘡「作亂」 做好肛門保健很重要
痔瘡是目前現代人最常被困擾的疾病之一，據統計，50歲以上民眾超過一半都曾發生，平均100人中有近5% 得到此病；要遠離痔瘡，醫師建議，養成良好生活習慣，要多吃高纖食物、多喝水及多運動，同時不要久坐...
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