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專題醫師
服務於彰化秀傳紀念醫院復建科的張筱君醫師提醒,沒有運動傷害的運動就是∼記得先做好運動傷害的預防再開始運動唷!
編輯/審稿標示

責任編輯:林怡君
審稿醫師:張筱君

 
 
 
暖身不能省 青少年運動傷害扭拉傷骨折最多
青少年正值活動量最大時期,從事各種體能活動時往往因一時疏忽造成輕微或嚴重的運動傷害,台北市政府衛生局連續2年委託萬芳醫院辦理「青少年運動傷害防治保健門診」,發現青少年急性傷害比例高達6成1...
2011/8/29 下午 02:44:48

中風復健也可以在家做
中風患者在家走路做體能治療也能改善
2011/5/31 下午 05:42:34

機器人能幫助中風患者復原
機器人治療比物理治療師的療效好
2011/2/17 上午 10:51:00

膝蓋後方囊腫 另類運動傷害
一名中年婦女經常在週末爬山踏青,一次爬山後,發現她的膝蓋後方緊繃、難以彎曲,伸手竟摸到凸起的腫瘤,經檢查發現是膝關節過度使用,導致關節膜破損、關節液滲入形成囊腫,也算是另類運動傷害...
2011/1/28

抗憂鬱藥物可能幫助中風復健
相較於安慰劑,使用百憂解(Prozac)生理功能恢復地更好。
2011/1/14 下午 03:31:00

五十肩早期復健治療 預後較佳
俗稱五十肩的「粘黏性肩關節囊炎」,大多因肩關節囊發炎而導致粘黏,引起肩關節部位疼痛及關節活動度減少,疼痛與僵硬常互為因果,造成惡性循環,平時不動則已,只要牽動肩膀,往往會造成疼痛與動作困難...
2010/12/16 下午 02:41:00

運動前做好暖身 以免發生壓力性骨折
10月至11月是一年一度小學運動會的旺季,每年此時都會有不少家長帶著小朋友前往醫院求診,病症是這些平日不愛運動的小朋友,因為參加大隊接力或是400公尺接力比賽,而出現腳底板疼痛的情形...
2010/10/28 下午 01:49:00

膝關節皺褶病變 關節鏡手術緩解不適
近來休閒風氣盛行,使用自行車運動帶來的運動傷害也漸受重視。台北市立聯合醫院仁愛院區骨科日前成功為一位左側膝部運動傷害的病患實施關節鏡手術,術後患者膝部疼痛情形大幅改善,並在一天後出院...
2010/5/7 上午 11:14:00

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嚴重瑜珈傷害很少 但有增加
【24drs.com】最新研究發現,有越來越多美國人在近幾年開始喜歡瑜珈,而與瑜珈相關的受傷比例也在增加。
  
  根據報告指出,在2001至2014年間,有將近3萬名美國人因為瑜珈相關的扭傷、骨折或其他傷害而進入急診室。相較於有這麼多人在練瑜珈,這個數字是很小
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Q:運動扭傷腳,有點痛但看起來不嚴重,你會怎麼處理?
休息一下自己會好
自己擦藥酒或萬金油推一推
去醫院看骨科
去國術館給人家喬一喬
問朋友或家人應該怎麼辦再說
不知道

 

資料來源: 秀傳醫療體系 國際厚生健康園區 美國最大醫療入口網站WebMD
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