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專題醫師
服務於彰化秀傳紀念醫院復建科的張筱君醫師提醒,沒有運動傷害的運動就是∼記得先做好運動傷害的預防再開始運動唷!
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責任編輯:林怡君
審稿醫師:張筱君

 
 
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主題 : 打棒球受傷了

作者 : Jimmy

大家好:
我是一位棒球運動的瘋狂愛好者,每週日固定練球或者是比賽,打了兩年多以來都沒有發生什麼問題,但最近開始練習投手的位置,常常練完球之後肩膀手臂酸痛都會長達三到五天之久,隔週的練球暖身時也會出現疼痛,常常要接傳球30-50球之後疼痛才會緩解,一直到練習結束,就這樣週復一週,現在肩膀處已出現固定的酸軟無力感,上個月開始也已經嘗試復健治療,但是都是做一些儀器的治療,感覺沒有太大的效果,不知道各位知不知道哪裡有比較好的復健診所,可以針對我的問題做較妥善的處理呢??謝謝各位提供意見,因為我很想繼續不斷的打棒球,不想就這樣休息,請大家幫忙!!

棒球愛好者!!

2007/10/22 下午 10:32:00

 
彰濱秀傳紀念醫院復健科-簡郁佩醫師 醫師 對Jimmy 的回覆...

棒球投手常因投球的質及量對肩膀及手肘造成過度負擔或傷害,選手應隨自身的年紀及肌腱韌帶做調整投球內容及練習量,萬一練球不適必須休息,避免過量投球練習,而肩關節的問題,包括了旋轉肌、韌帶、關節唇、關節、滑液囊等可能的傷害,建議至醫院做進一步的評估及治療,謝謝。


2007/11/13 下午 02:01:00

 
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Q:運動扭傷腳,有點痛但看起來不嚴重,你會怎麼處理?
休息一下自己會好
自己擦藥酒或萬金油推一推
去醫院看骨科
去國術館給人家喬一喬
問朋友或家人應該怎麼辦再說
不知道

 

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