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專題醫師
服務於彰化秀傳紀念醫院復建科的張筱君醫師提醒,沒有運動傷害的運動就是∼記得先做好運動傷害的預防再開始運動唷!
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責任編輯:林怡君
審稿醫師:張筱君

 
 
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主題 : 我的疑問~要去醫院嗎?還是不用啊??

作者 : 林雨柔

我還是個國中生~~
之前腳就有受傷過了.雙腳受傷原因是打網球.並未看醫生.過了一星期又幾天.腳自己消腫了.但是只要某特定動作.腳立刻會痛.天氣一不穩定~也會痛.這需要看醫生嗎?因為外表沒有腫大現象.所以媽媽並沒有很在意.但是我在體育課時都經常忍著腳傷~有時會劇烈疼痛.但不是經常.

2007/7/5 下午 04:10:00

 
彰濱秀傳紀念醫院復健科-簡郁佩醫師 醫師 對林雨柔 的回覆...

腳踝扭傷時應遵循PRICE之初步處理原則後就醫:
(一) Protection:保護,避免第二次傷害。
(二) Rest:休息,不要勉強運動或行走。
(三) Ice:冰敷,可以讓血管收縮減少出血,且可以抑制疼痛,達到止痛的效果。
(四) Compression:壓迫,若有出血可利用冰敷袋壓迫,減少出血量。
(五) Elevation:提高患部,減少血液滯留,達到消腫的功效。
依據扭傷的程度,有的時候雖然急性期已過,但是踝關節會因扭傷造成韌帶鬆弛,甚至於軟組織沾黏的情形,使得關節穩定性不足,容易在過度行走或劇烈運動後,再次引發輕微的扭傷及韌帶受傷,演變成慢性發炎,若仍有在運動後腫脹及疼痛的情形,建議至醫院做進一步的評估及治療,謝謝。

2007/11/13 下午 02:01:00

 
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Q:運動扭傷腳,有點痛但看起來不嚴重,你會怎麼處理?
休息一下自己會好
自己擦藥酒或萬金油推一推
去醫院看骨科
去國術館給人家喬一喬
問朋友或家人應該怎麼辦再說
不知道

 

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