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專題醫師
服務於彰化秀傳紀念醫院復建科的張筱君醫師提醒,沒有運動傷害的運動就是∼記得先做好運動傷害的預防再開始運動唷!
編輯/審稿標示

責任編輯:林怡君
審稿醫師:張筱君

 
 
少婦產後肚皮鬆垮 腹部拉皮找回緊實感
多數婦女產後都有程度不一的肚皮鬆弛問題,可先做產後的腹部復健運動,若經6個月以上肚皮仍嚴重鬆弛無改善跡象,且無計劃再生下一胎者,再考慮做腹部拉皮手術,不過,因每個人的身體狀況及鬆弛程度不同,仍需由專業整形外科醫師做諮詢評估,選擇最適合個人的手術方式。
  
  一名27歲婦人,去年生了第三胎後肚皮變得非常鬆弛,穿褲子或裙子時都必須將鬆弛的肚皮塞進去,不到30歲、體重也在標準範圍之內,肚子卻像阿婆的肚皮既鬆又垮,也影響到夫妻閨房情趣,運動瘦身或擦緊實霜也都沒有明顯效果,在友人建議下與先生一同到童綜合醫院國際美容醫學中心尋求改善方式。
  
  美容醫學中心陳世宜醫師看診後,確診患者因為經過多次生產,在懷孕過程中,肚皮及腹壁筋膜被過度拉扯,導致產後皮膚及腹壁筋膜鬆弛,除了肚皮上產生許多妊娠紋外,腹壁肌肉的筋膜也因過度鬆弛無法縮回,外觀形成明顯的腹部鬆垮的情形,在接受腹部拉皮合併腹壁筋膜緊實手術,術後復原良好。
  
  臨床上腹部拉皮可分為傳統全面腹部拉皮術及迷你腹部拉皮術,傳統腹部拉皮術可將肚臍以下皮膚全面性拉除,傷口位於下腹約25-30公分,適用於嚴重鬆弛患者;迷你腹部拉皮術傷口約15公分,適用於輕微鬆弛患者,兩者皆可同時進行腹壁筋膜緊實術;若有腹壁脂肪堆積的患者,可搭配同時進行或分階段的抽脂手術,讓效果更明顯。
2015/6/11 下午 02:49:53
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【24drs.com】最新研究發現,有越來越多美國人在近幾年開始喜歡瑜珈,而與瑜珈相關的受傷比例也在增加。
  
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Q:運動扭傷腳,有點痛但看起來不嚴重,你會怎麼處理?
休息一下自己會好
自己擦藥酒或萬金油推一推
去醫院看骨科
去國術館給人家喬一喬
問朋友或家人應該怎麼辦再說
不知道

 

資料來源: 秀傳醫療體系 國際厚生健康園區 美國最大醫療入口網站WebMD
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