| 運動型態 |
常見的運動傷害 |
跆拳道
|
選手激烈比賽後，醫師認為最容易受傷的部位分別是踝部、足背、膝前部、脛骨、股前部、股後部、腰椎、手指等，共約20處部位是經常容易受傷的。最常見之症狀包括挫傷(撞傷)、肌肉拉傷、韌帶扭傷、骨膜炎、關節炎、肌腱炎等十多種。 |
棒壘球 |
以接觸性的挫傷為最多，包括人與人的衝撞、球與人的接觸等；另有棒球肘、肩膀脫臼、旋轉袖受傷等。這些傷害的發生多半由於球員們不熟練或不正當的姿勢所造成。 |
排球運動 |
經常的跳躍和殺球封球動作，在膝部會發生臏骨韌帶炎。在肩部則易產生肩胛上神經麻痺引起棘上肌和棘下肌兩條肌肉之萎縮。 |
籃球、羽球、網球運動 |
當運動過度肌肉疲勞時做躍起離地之動作，常引起膝部前十字韌帶之拉斷。反之著地的動作，較易導致半月板破裂。 |
跑步(不論是慢跑、馬拉松長跑) |
常見跟腱發炎或跟腱的退化性變化。 |
游泳(不論是蛙式、蝶式或自由式) |
手臂需做過肩上舉之重複動作，故容易引起肱二頭肌肌腱炎和肩卡住症候群。 |
爬山 |
上山容易下山難，下山時由於需要大腿內側肌肉收縮來剎住往下衝的動力，因此常引起膝部內側肌腱炎。 |
舉重 |
不論是挺舉或是抓舉，都需要蹲下將一定的重量提起，舉過肩然後站立起來，大腿之股四頭肌或內收肌需做強力的變縮來完成動作，因此肌肉的斷裂在所難免。 |
芭蕾舞 |
足部常需直立站立於大拇趾尖，會引起大拇趾展/屈肌肌腱炎。 |
出國旅遊 |
現在有許多人會扛著很重的行李，經過海關得提上提下接受檢查，故經常可見肱二頭肌肌腱炎或肌肉斷裂。 |
