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預防運動傷害最易受忽視的就是器具護理。所謂的「器具」，乃指運動時所穿的鞋子、所用的器具器材。這些器具的良否，對維護運動安全具有一定程度的影響。
如穿著不當的運動鞋，可能影響跑、跳動作的穩定性，以及身體的平衡性，因而引起肢體動作的協調失常導致發生過度的扭捻翻轉動作而產生傷害；同時也可能因運動鞋的防震作用減弱，而對足部造成傷害。又如破損或作用喪失的器具器材，也易招致使用操作過程的危險性。為防患運動傷害於未然，定期的檢查及維護修理器具，是不可或缺的重要公事。
據統計顯示約有五分之二的運動傷害，就是由於未選用或正確使用其器材所致。因為每一項運動都有其附屬的護具或器具，所以在使用時都應先詳閱使用說明及注意事項。另外，使用運動護具或貼紮術可限制關節某方向的活動，或限制超過某個範圍的活動，故對於曾經受過傷或容易拉傷的部位，可藉護具或貼紮術來預防受傷。
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