肥胖與高血壓，常常被相提並論，原因是高血壓的人，常有肥胖的情形存在，根據一個高血壓的調查追蹤報告顯示，有百分之六十高血壓病人，發現體重超過百分之二十也就是肥胖的情形。

肥胖雖非引發高血壓的必然因素，然而根據研究證明，肥胖或體重增加，卻可視為一種環境壓力的因素，而成為誘發高血壓的危險因素，另外也有研究指出，肥胖會增加心臟血液的輸出，因而認為體重與血壓，以及體重增加與血壓上升之間，確有極為密切的關係存在，並且證實，單獨的減輕體重，就可以達到相當程度的降壓功能。

根據佛名罕(Framinghan)之研究報告，每減輕百分之十的體重，其收縮壓即可下降六點五毫米汞柱，因而病人很可能在其體重尚未達到理想體重之前，即已發生降壓的效果了。

再者，肥胖對高血壓的影響以外，更會增高與高血壓關係密切的腦中風、心肌梗塞等疾病的發病機率，可能使病情複雜化，不易控制。

因而，如果發現肥胖與高血壓同時存在的情況間，應被視為需要強迫減肥的徵兆，應立即進行減重，此時如能與減鹽一併實施，則效果更為顯著。
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