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陳俊憲醫師擔任神經內科醫師多年,兼具臨床與教學經驗,主治疾病包括腦中風、癲癇、各類頭痛、神經痛、眩暈、退化性腦神經疾病等各類神經內科疾病。

 

 
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頭痛求診三步驟

 
 

一般人遇到頭痛的問題,通常不會求救於醫師,但是如果痛感嚴重或可能是器官、疾病所引起的,就要小心囉!最好能到醫院做相關診療與檢查,但是你想頭腦空空的去求救嗎?為了節省醫師的詢問與你「回想病況」的時間,在求診前最好先將你的症狀紀錄下來,作成「頭痛小記」,有助於與醫師溝通,讓醫師充分掌握你的情況。

 
 
 

第一步驟:撰寫「頭痛小記」

 
 

頭痛小記?難道我還要把我頭痛的痛苦經過寫成一篇文章,這不是又要讓我頭痛嗎?唉啊!不要擔心,頭痛小記只是將你的頭痛症狀簡單的紀錄下來,讓你面對醫師時,可以快速描述自己的症狀,也不容易將一些重要的小細節遺漏。

頭痛紀錄的要點:

《頭痛的時間》

• 頭痛通常何時開始?突然間引起的還是以前就有之習慣性頭痛?
• 頭痛發生是否有週期性?還是在月經期時會出現頭痛症狀?
• 頭痛前有沒有前兆?

《頭痛的症狀》

• 痛的位置在哪裡?感覺是頭裡面痛還是外面痛?
• 頭痛的程度,是隱隱作痛還是痛的受不了?
• 一次頭痛的時間持續多久,幾分鐘還是數個小時?
• 頭痛頻率大多多久一次?是持續性的還是突然發作?
• 有沒有併發症狀,例如頭暈、想吐、耳鳴等?
• 頭痛是否已經影響到你的日常活動與睡眠?

《頭痛的因素》

• 最近的心情如何或是壓力會不會太大?
• 是否是在吃了什麼東西或是喝了什麼飲料就會出現?
• 家中是否有人有過頭痛病史?

《頭痛治療情況》

• 是否可以自行舒緩?如何舒緩?效果好嗎?
• 之前有沒有看過醫生?是否接受治療?效果如何?

每個人對於頭痛的感覺都不太一樣,疼痛的忍受度也不同,你可以以你自己的方式去形容,千萬不要只跟醫生說:我痛到快死掉了啦!誰知道你是有多痛?最好能清楚描述疼痛的感覺,例如漲痛或是頭重重的、抽痛、刺痛、一陣一陣的痛。另外你也可以把每一次的頭痛情況都紀錄下來,裝訂成為一本日記,更能讓醫師掌握你的頭痛情況,了解頭痛是否有變化或是週期性,更有效治療頭痛。

我要撰寫頭痛小記

 
 
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