| 有些人在頭痛之前似乎都是吃了一些食物所導致的，如果能完全排除器質性或是神經性的頭痛因素，食物也是有可能引起頭痛的，但是機率並不高，舉凡麵包、肉類、花生，甚至是蔬果都有可能會引起疼痛，必須要多加觀察才能確定主因。
偏頭痛的患者中有20%左右的人是因為吃了某些食物所致，如果懷疑自己可能對某些食物特別敏感，可以將發生頭痛前的24~48小時之內所吃食物記錄下來，幾次下來，就可以確定是否是食物惹的禍。
經過統計，有可能會引起頭痛症狀的食物不在少數，舉凡酒類、含咖啡因的飲料、乳製品、麵包、蔬果、肉類、速食湯、巧克力甜點、花生或是調味料，都有可能引起頭痛。
如果確定是食物所引起的頭痛，最簡單的方式就是避免攝取相關食物，也避免吃的過鹹或是可能會產生酸的食物，另外也要避免過於油膩的食物，另外研究也發現，大多數偏頭痛患者腦組織中的鎂含量較低，因此，可以多吃含鎂豐富的蔬菜、水果。
除了食物，藥物也有可能會引發頭痛，國際頭痛協會將藥物造成的頭痛分成麥胺鹼所造成的頭痛及濫用止痛藥所造成的頭痛兩種。藥物造成之頑性頭痛，不容易與偏頭痛或緊縮性頭痛區分，如果一定要區別的話，則藥物造成的頭痛較常發生在清晨。
通常引發的原因是因為病人本身就有頭痛的毛病，必須依靠藥物治療，劑量一次比一次高，因為對藥產生了耐受性，頭痛不斷加劇，這就是很多人常說，吃藥容易會越吃越多，通常只要停藥之後，就能減輕許多。
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為何頭會痛？
一生中，每一個人幾乎都遇過頭痛的問題，但是有人痛過一次就不痛了，也有人長年備受頭痛所苦；有人的痛無法忍受，有的卻微微抽痛，這是為什麼呢？沒錯這就是因為引發頭痛的原因百百種，所以每個人的症狀不盡相同，但是大多數的頭痛都是良性的，對於生命並不會造成影響，但是要找出主要的原因並不容易，除了對自己的頭痛情況要十分了解以外，也要與醫生充分配合，才有希望治癒。
