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流感疫情逐漸趨緩,公費流感抗病毒藥劑擴大使用條件適用至8月15日截止
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WebMD 專業醫療新聞
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在之前已有診斷的成人中 許多並未確認氣喘
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在齋戒月期間管控巴金森氏症
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★哈斯比辛新聞
3款中藥茶飲 喝出好眼力
冬季易肩痛加劇 恐是肌腱退化性斷裂
水喝多了也會頭暈 健康飲水有原則
不抽菸少煮食 莫名得肺癌 基因是關鍵
皮膚癢、眼睛腫 藥物過敏啦! 
飯前吃或飯後吃 照藥袋指示就對了
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一、凡經行政院衛生署「健康資訊網站評獎活動」獲評為「優良健康資訊網站」者,並於93-94年連續獲選優良健康資訊網,得於獲獎網站首頁張貼「93-95年優良健康資訊網站標章」。
二、本標章係行政院衛生署頒予「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站之網路辨識標記,旨在表揚與彰顯獲獎網站優異之健康資訊內容與網站服務,並提供民眾在搜尋健康資訊時有所依循。然因健康資訊的日新月異,故衛生署無法對張貼本標章之網站所提供資訊之正確性與完整性時時刻刻負責。因此對於網站所刊載的內容,以及衍生的法律訴訟問題,概由網站經營者自行負責;而民眾對於網站內醫療、衛生保健等相關資訊,仍應與專業人員當面討論,以保障自身權益。
三、本標章之著作權屬行政院衛生署所有,主要提供「93-95年度健康資訊網站評獎活動」獲獎網站張貼於網站供民眾辨識之用,非經本署同意,任何網站不得私自下載與使用。
國內醫療新聞
4成以上爸爸腰圍過粗 每天10分鐘,父親節用實際行動關心爸爸健康!
  88父親節常常不是假日,ㄧ不小心就會被忽略,就像爸爸的健康看似勇健,總是到了倒下那一刻,才發現「爸爸原來會生病!」台灣社會給父親塑造的勇者形象,加班、出差、應酬是上班族爸爸天天寫照,偶有小病痛也都不放在心上。黃先生,55歲,有個37吋的小啤酒肚。忙碌了25年終於爬上企業高層主管,年初急性心肌梗塞在鬼門關前走了一趟,過去追求的功名利祿,比不過每天女兒的健康叮嚀,父親節到了,女兒送了台血壓計給他,他笑稱「每天都被女兒綁住了!」。
    
國人十大死因中有6項與肥胖有關,從癌症到三高、心臓病等,肥胖都是最重要危險因子。疾病通常是會有警訊的!變胖了、腰變粗了等等都是健康的警示燈。這些身體的改變,其實只要每天抽出10分鐘,在家中量體重、腰圍,再加上量血壓,這三個簡單動作就能預防包括肥胖及高血壓引起的許多慢性病。根據國民健康署105年國民營養健康狀況變遷調查,40-64歲男性44.1%腰圍過粗;體重過重(24≦BMI<27)有30.9%;25%有高血壓。王英偉署長呼籲,養成每天10分鐘自我健康檢測時間,別讓忙碌成為健康的絆腳石。

  逾6成成年人,半年以上未量腰圍
這幾年吹起減重風潮,大家開始注意身體質量指數(BMI),其實另外一個重要指標是腰圍,「腰圍」代表脂肪的分布,腰圍粗就是腹部肥胖,代表著內臟脂肪多,容易導致代謝異常及增加罹患心臟病、腦中風、高血壓、糖尿病的風險。代謝症候群5大警戒指標是「三高加兩害」,血壓高、飯前血糖高、三酸甘油酯高、腰圍過粗、高密度膽固醇偏低等,腰圍是關鍵指標,前述五項有三項或超過三項異常,即屬代謝症候群;104年國民健康署成人預防保健40歲以上男性有腰圍過粗且罹患代謝症候群高達54.4%(如圖1),依健康署105年調查結果,卻仍有60.8%民眾超過半年沒量過或從未量過腰圍(如表1);顯見民眾輕忽了腰圍的重要性!

  「皮帶會說話」,每日量一量,遠離代謝症候群
量腰圍、體重是最簡易做得到的健康管理,國民健康署今年結合千禧之愛健康基金會,以皮帶取帶腰圍尺,呼籲子女們透過藍皮帶活動以實際行動,關懷管理父親的腰圍健康,翻轉父親啤酒肚的刻板印象。家人可以在父親的皮帶上動手腳,也就是在父親常用皮帶上繪製一個藍色記號(腰圍警戒值女性80公分;男性90公分),當父親圍上皮帶時,時時刻刻能感受到家人的心意與關懷。千禧之愛健康基金會今年更邀請蔡詩萍先生及林書煒小姐擔任「89量腰日」健康大使,以皮帶為主軸,透過簡單生活化的工具,鼓勵子女為父親;妻子為丈夫,於皮帶上面寫下對父親及家人的健康腰圍目標,時時關心腰圍健康,並許願圓滿達標。即日起到千禧之愛健康基金會合作的7-ELEVEN或響應門市索取「藍皮帶」量腰尺、寫下願望、拍照上傳,就有機會抽中禮卷喔!(活動網址: 千禧之愛健康基金會 活動網址)。
    
除了量腰圍,國民健康署也提醒民眾應實行健康生活,包括健康吃、多運動、拒菸酒、及控制肥胖,並善用40歲以上的公費成人健康檢查服務(網址: 公費成人健康檢查),早期檢查,以遠離代謝症候群的威脅。

  附件:1060808健康署-4成以上爸爸腰圍過粗 每天10分鐘,父親節用實際行動關心爸爸健康!

  資料來源:國民健康署

國際厚生健康園區編輯群
編輯: 楊立欣
最後修改日期: 2017/8/10 上午 10:22:52
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